心态与健康

心态与健康

心态与健康

在科技和信息日益发达的天,有许多人的心灵却在随着科技的进步、经济的发展与医学的发达中日益萎缩,绝望、孤独、空虚、无助以及病态的心理不止一次地冲击和蚕食着人类的天性。

那么,我们怎样跨越这些人性的陷阱呢?这就需要我们培养乐观向上的、积极进取的健康心态,并且让这种心态长期坚持下去,成为一种习惯,从而生活方式也将随之改变,这样,人生才 会充满幸福和快乐。



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