标签:保健专题

软弱,寸歩难移

软弱,寸歩难移

软弱,寸歩难移 不透过积累财富以满足所需的人大多有个通病,就是耳根子软,容易受人影响。他们 […]

易怒,一事无成

易怒,一事无成

易怒,一事无成 贪婪心理是一种较顽固,且易对自身造成损害(如直接导致犯罪入狱)的异常心 理 […]

总会有别的办法可以办到

总会有别的办法可以办到

你或许会发现自己的目标是可行的,否则,你就要量力而行,修改自己的目标。

(1)告诉自己「总会有别的办法可以办到」。每年有几千家新公司获准成立,可是五 年以后,只有一小部分仍然继续营运。那些半路退出的人会这么说:「竞争实在是太激烈了,只好退出为妙。」真正的关键在于他们遭遇障碍时,只想到失败,因此才会失败。你如果认为困难无法解决,就会真的找不到出路。因此一定要拒绝「无能为力的想法。」

(2 )先停下,然后再重新开始。我们时常钻进牛角尖而不能自拔,因而看不出新的解决方法。

成功者的秘诀是随时检查自己的选择是否有偏差,合理地调整目标,放弃无谓的固执,轻松地走向成功。

固执,毫无意义僵持

固执,毫无意义僵持

固执,毫无意义僵持 当你确定了目标以后,下一步便是鉴定自己的目标,或者说鉴定自己所希望达到 […]

「成功者」与「普通者」的性格

「成功者」与「普通者」的性格

「成功者」与「普通者」的性格区别在于,成功者充满自信、洋溢着活力;而「普通人」即使腰缠万贯 […]

固执,毫无意义僵持

固执,毫无意义僵持

固执,毫无意义僵持

当你确定了目标以后,下一步便是鉴定自己的目标,或者说鉴定自己所希望达到的领域。如果你决心作一下改变,就必须考虑到改变后是什么样子;如果你决定解决某一问题,就必须考虑到解决中可能遇到的困难是什么。

当描述了理想的目标以后,你必须研究一下达到该目标所需的时间、财力、人力的花费是多少,你的选择、途径和方法只有经过检验,方能估量出目标的现实性。

自卑,前方的泥淖

自卑,前方的泥淖

自卑,前方的泥淖 许多人是因为对自己信心不足,而不能走出生存的困境。这种人就像一棵脆弱的小 […]

悲观,终生无所为

悲观,终生无所为

悲观,终生无所为 悲观者往往被「情绪包袱」压得喘不过气。他们总想着过去没解决的问题和矛盾, […]

合理安排日常生活

合理安排日常生活

下面几种方法,能对你有帮助。
(1)合理安排日常生活抑郁的人对日常必须的活动会感到力不从心。因此,我 们应对这些活动进行合理安排,以使它们能一件一件地完成。
(2 )换一种方式思维对抗抑郁的方式,就是有步骤地制定计划。尽管有些麻烦,但请记住,你正训练自己换一种方式思维。如果你的腿断了,你将会如何逐渐地给伤腿加力,直至完全康复。有步骤地对抗抑惩也必须是这样的。
抑郁个体常感到与人隔绝、孤独、闭塞,这是社会与环境造成的。情绪低落是对枯躁乏味、缺乏刺激的生活的自然反应。
(3 )克服抑郁中的自责抑郁者的自责是彻头彻尾的。但不幸事件发生或冲突产生 时,他们认为这全是他们自己的错。这种现象被称作「过分自我责备」,是指当我们没有 过错,或仅有一点过错时,我们出现承担全部责任的倾向。然而,生活事件是各种情境 的组合体。当我们抑郁的时候,跳出圈外,找出造成某一事件的所有可能的原因,会对我们有较大的帮助。我们应当学会考虑其他可能的解释,而不是仅仅责怪自己。

抑郁,耗尽所有精力

抑郁,耗尽所有精力

抑郁,耗尽所有精力 抑郁不是单一的病症,有很多种类型,其病型也各不相同。抑郁与伤寒或流感不 […]