标签:保健

着急会使你失去清醒的头脑

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浮躁,永远走不出的困境

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浮躁,永远走不出的困境 一个人为什么会精神失常?恐怕至今没有人知道全部的答案。据医学专家和 […]

刚愎自用,人生的陷阱

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刚愎在某种程度上,跟坚韧不拔、执着勇敢有相似之处,所以我们应该仔细区分:哪种是刚愎,是应该消除的;哪种是执着,是应该发扬的。执着有利于成功,但是执着需要正确的成功观念作引导。只有在正确的成功观念引导之下,一个人的执着才是积极的、有意义的、可以发挥的。只要控制了刚愎,把刚愎引导到一个正确的方向上,朝着这个正确的方向锲而不舍,奋勇向前,你就能取得很大的成功。

当然,并不是说所有的刚愎都和执着是相似的。对于有些人来说,它可能是死不改悔。比如,那些因犯了 一次罪而索性破罐子破摔的犯罪分子,他们因为自己已是罪犯了,就干脆横下心来,把坏事做到底。类似这样的刚愎也有很多。

总之,刚愎是一种自我封闭的心理特点,我们应该予以消除。要经常告诫自己:一时的看法,不一定适用于所有时候。不要完全地、无条件地相信自己的第一感觉。第一感觉,毕竟是不全面的。同时还要克服自己的刻板态度,学得灵活一点。只有这样,在时间、地点、人物发生变化的时候,才不会死抱着原有的看法不变。在生活中,如果都能摒弃盲目刚愎心理,善于倾听、接受别人的意见和建议,那么,我们就能避免失败和挫折,实现我们的目的,获得事业和爱情的成功。

偏见,心灵的囚牢

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干净的泳装有益健康

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游泳除了要了解游泳场所的卫生外,更应重视游泳衣的卫生。

根据对潮湿的游泳衣进行的细菌检测,发现在致密的纤维里含有大量的细菌,其中 有痢疾杆菌、流感病毒、沙眼衣原体及腺病毒等致病性微生物。有的游泳衣中还有一些 能引起化脓性皮肤病的细菌。这些细菌随湿度的增高而大量繁殖,各种霉菌也相继丛 生。因此,切不可轻视游泳衣的卫生。

在每次游泳后,要用淋浴洗净身体,游泳衣要用肥皂清洗干净,并在太阳下晒干。 借用或租用的游泳衣都是不卫生的,还容易造成性病和传染病的传播。很多性病患者和 传染病患者是无症状的带菌者,人们对其容易失去警惕性,使疾病在人群中传播。所以 游泳者一定要自备游泳衣,也不要将游泳衣借给他人使用。自备的游泳衣在用完之后要 认真地做好清洁卫生处理,要将其晒干,不要在游泳衣还没晒干又穿上去游泳。

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皮肤不易晒黑,不用防晒?

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皮肤不易晒黑,不用防晒?其实,皮肤不容易晒黑的人更应该做好防晒!因为皮肤白的人天生所含的黑色素量自然比较少,用来抵御的紫外线的防护罩也相对较少。晒不黑,只是暂时的,所以防晒工作一样不能忽视。

打伞就不用搽防晒品?打了伞又去涂防晒霜许多人会认为是画蛇添足。其实不然,优质的伞的确可以有效的阻隔紫外线,但是不论它如何有效,充其量也只能阻隔直射的紫外线。对于来自于诸如地面的反射,玻璃橱窗的折射可以说是一点用处都没有。

小孩及青少年不用防晒?

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小孩及青少年不用防晒?多数人都认为皮肤老化或是皮肤癌的生成是年纪大的人的专利。其实这是错误 […]