姿势睡眠的姿势
姿势睡眠的姿势不外乎仰、俯、侧睡(患有某些疾病的老人，须采取特殊姿势例外)。俗话说：「立如 […]
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测试1姿势
这个测试是要评估你的体态，并与理想的姿势做比较。
测试方法
以自然的姿势站立，眼睛直视前方，请别人帮你拍一张侧面全身照。想象有一条虚线从你的身体中间垂直穿过。理想体态的这条线会由上往下通过耳朵、肩膀、髋部、膝盖和足部。许多年长者会有驼背前倾的状况。
把你的姿势和下页的照片做比较，选择一张最接近自己姿势的照片，看能得几分。