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空腹吃蔬菜可防胃癌

空腹吃蔬菜可防胃癌

空腹吃蔬菜可防胃癌 蔬菜中含有极丰富的硝酸盐,它进入胃部后可以产生一种叫作氧化氮的化合物, […]

空腹喝牛奶不利于消化

空腹喝牛奶不利于消化

饮 喝酒不分时间,喝茶不分品牌,喝水不分多少等生活方式都是致病的重要因素。 空腹喝牛奶不利 […]

不宜空腹吃的食品

不宜空腹吃的食品

空腹吃以下食品对身体有害:

(1)香蕉由于香蕉含有较多的镁、钾元素,空腹时大量吃,可使人体中的镁、钾元素突然增高,破坏人体血液中的钙、镁平衡,钾、钠平衡,影响心血管系统的功能,不利于身体健康。

(2 )大蒜由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,会对胃黏膜、肠壁造成刺激,引起胃肠痉挛、胃绞痛,并影响胃、肠消化功能。

(3 )西红柿由于内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分,如果空腹下肚, 以上这些成分容易与胃酸起化学反应,生成难以溶解的硬块状物,引起胃肠胀满、疼痛 等症状。

(4 )柑橘内含有大量糖分及有机酸,空腹吃下肚,会使胃酸增加,使脾胃不适> 嗝酸,反胃,使胃肠功能紊乱。

(5 )冷饮许多人喜欢在运动后或空腹时,大量飮用各种冷饮,这样会强烈刺激胃 肠道,剌激心臓,使这些器官发生突发性的挛缩现象,久而久之可导致内分泌失调、女性月经紊乱等病症发生。

(6 )糖英国科学家研究发现,空腹大量吃糖,会使血液中的糖升高,甚至引发高血糖而昏迷。

所以,空腹应该尽量避免吃这些食物。